Ce module est une invitation à réorganiser vos rythmes et gestes quotidiens. Vous explorez la façon dont les petites actions ordinaires peuvent devenir sources de soin et de vitalité.

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VOUS EXPLOREREZ

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✧Les gestes simples du quotidien comme ressources

✧ La réorganisation de vos rythmes corporels

✧ L’art de ritualiser le quotidien pour qu’il nourrisse

✧ Une approche sensible et apaisée de vos besoins vitaux

Ce module est une source de vitalité et de régénération.

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POUR QUI ?

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Ce module s’adresse à vous si :

✧ Vous traversez une fatigue ou une perte de rythme

✧ Vous ressentez un manque de vitalité

✧ Vous cherchez à redonner sens à vos gestes quotidiens

✧ Vous souhaitez ritualiser vos routines de manière douce

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CE QUE VOUS RECEVREZ

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✧ Un livret narratif et introspectif (PDF)

✧ Un carnet de bord imprimable (réflexions, écriture, croquis)

✧ Des rituels symboliques de soin au quotidien

✧ Des outils concrets pour réactiver vos rythmes

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