Un voyage expérientiel en 7 modules pour explorer vos intériorités et vos espaces de vie, relier psychologie et quotidien, et réinventer votre rapport à vous-même et à vos lieux.

Chaque module associe :

✧ un contenu guidé (textes, repères, capsules symboliques)

✧ un carnet de bord créatif pour expérimenter et intégrer

✧ des annexes ressources pour approfondir et ajuster selon vos besoins

✧ Module 1 – Le Seuil des Intentions

Ouvrir l’espace d’entrée. Explorer vos rythmes intérieurs, reconnaître vos valises symboliques et poser des intentions adaptées.

✧ Module 2 – La Chambre des Échos

Plonger dans les voix internes, accueillir vos parts oubliées et redonner place à votre enfant intérieur.

✧ Module 3 – Le Salon du Lien

Explorer vos relations, ajuster vos dynamiques d’attachement et cultiver un art du lien plus conscient.

✧ Module 4 – La Cuisine du Vivant

Observer vos habitudes quotidiennes, vos nourritures visibles et invisibles, et réguler vos rythmes de vitalité.

✧ Module 5 – Le Grenier du Mental

Découvrir vos mécanismes cognitifs, vos croyances, vos pensées automatiques et apprendre à les assouplir.

✧ Module 6 – L’Atelier des Gestes Alignés

Ancrer de nouveaux gestes, instaurer des micro-rituels et donner forme concrète à vos choix d’équilibre.

✧ Module 7 – Le Foyer des Élans Retrouvés

Retrouver la chaleur du centre. Relier vos découvertes, célébrer vos élans vitaux et habiter autrement vos espaces intérieurs et extérieurs.