La qualité de vie se situe dans le lien entre soi et ses lieux

(S’)Habiter Autrement

Un parcours guidé et structuré, pour relier avec justesse son quotidien, son chez-soi et soi-même

✧ Le Parcours ✧

4 Formats

Parcours Guidé

Vous avancez avec 3 entrevues (visioconférences) avec moi tout au long de votre parcours et un espace d’échange sécurisé

Parcours Autonome

Vous avancez à votre rythme, en autonomie, avec un accès progressif aux capsules et au carnet de bord

Parcours Sur-Mesure

Expérience immersive avec accompagnement continu, entrevues, échanges illimités et rituels personnalisés

Parcours avec Moi, chez Vous

Intervention à domicile, en situation réelle, afin de répondre au plus près à vos besoins, sur la base du parcours expérientiel

Identité Visuelle

CONTENU

7 modules progressifs

Chaque module s’ancre dans un espace symbolique - la salle d’attente intérieure, la chambre des échos, le salon du lien, etc.


Un cheminement sensible et structuré, au rythme de votre vécu

Capsules de contenu

Des contenus guidés explorant le thème du module, alternant ressources théoriques, psychoéducation, gestes concrets, rituels, questions d’introspection

Des annexes d'approfondissement théoriques et pratiques

Carnet de bord

Pour y inscrire votre expérience, vos ressentis, vos liens, vos avancées.


Un espace d’expression personnel et créatif pour vous ancrer dans l’expérience et ancrer vos propres repères et ressources

✧ Les effets du parcours ✧

Ce parcours propose des conditions d’émergence, des espaces d’accueil, des gestes de réajustement, des invitations à se rencontrer et à composer autrement son quotidien.

En avançant capsule après capsule, en déposant ce qui est là et en explorant symboliquement son espace de vie, ce cheminement peut permettre :

✧ Un apaisement progressif dans l’habitation du quotidien

gestes plus conscients, rythmes réajustés, coins réorganisés pour mieux soutenir

✧ Une reconnexion au rythme profond

celui qui respire sous les obligations, les injonctions et la fatigue quotidienne

✧ Une écoute plus fine et plus stable de soi-même

ses besoins, ses élans, ses résistances, ses silences

✧ Un regard plus éclairé sur ses fonctionnements

non pour se corriger, mais pour se comprendre et s’apprivoiser

✧ La redécouverte de parts de soi oubliées ou mises de côté

l’enfant créatif, la rêveuse, le bricoleur discret, la gardienne de beauté

✧ Un lien enrichi avec ses espaces de vie

qui deviennent des appuis, des partenaires du vivant, et non plus des zones de tension

✧ Une résonance plus juste dans les liens avec les autres

en s’étant mieux rencontré·e, on s’offre autrement

✧ Une forme de clarté douce

pas une maîtrise, mais un éclairage sur ses paysages intérieurs et ses besoins d’équilibre

En d’autres mots…

Ce parcours est une invitation à :

~ S’autoriser à ralentir, à ritualiser, à recréer du lien — avec ce qui est là, déjà.

~ Se réaccorder à soi, à sa maison intérieure, à ses gestes, à ses rythmes.

~ Se rappeler que l’on peut ajuster des lignes de fond avec créativité.

~ Se rappeler que les grands remaniements se situent dans les petits riens répétés du quotidien

Ce parcours vous correspond...

... si vous vous reconnaissez dans ces récits

Sarah, 34 ans - En quête de sens sans bouleversement
Manager épuisée face au rythme imposé. Elle cherche du sens dans son quotidien sans tout bouleverser.

Marie, 41 ans - Reconstruire après une séparation
Après une séparation, elle veut reconstruire son chez-soi et son identité.

Léa, 28 ans - Créative en recherche de structure douce
Freelance dispersée, dans un espace désorganisé, elle aspire à une structure douce.

Ou si vous faites partie de ces personnes qui...

Naviguent une transition de vie (souvent suradaptées, en quête de nouveaux repères)


Vivent une surcharge sensorielle ou émotionnelle (hypersensibles, neuroatypiques)


Cherchent du sens dans leur quotidien (au-delà des automatismes)


Sentent leur potentiel créatif bridé (créatifs sensibles déconnectés)


Poursuivent un travail sur soi (en thérapie ou post-thérapie)


Accompagnent les autres (thérapeutes, aidants en quête de régénération)

Et particulièrement si vous ressentez ce besoin de...

Ralentir et vous recentrer - retrouver un rythme qui vous nourrit vraiment


Créer des liens conscients - entre votre monde intérieur et vos espaces de vie


Explorer avec douceur - à travers des approches sensibles, structurées et symboliques

✧ Psychologie et Lieux de vie ✧

L’art de vivre se joue dans le lien entre soi et ses lieux

Parce que le sentiment de bien-être et de bonheur est une conséquence d'une qualité de vie ressentie au quotidien.

Parce qu’un ajustement de vie pérenne commence avec soi, en partant de soi, pour soi et pour mieux vivre.

Parce que ces ajustements et réaménagements se situent dans les petites choses du quotidien et puisent leur force de répétitions.

Parce que ce qui nous entoure a un pouvoir d'effets insoupçonné sur notre bien-être, notre état d'esprit, sur nos actions et comportements.

Parce qu'on sous-estime les petits riens qui font tout.

Parce que nos lieux de vie peuvent soutenir notre sentiment de sécurité et favoriser notre vitalité afin d'explorer plus sereinement et plus joyeusement notre existence avec soi, et les autres.

Parce que nos façons de vivre parlent de nous, et qu’en les revisitant, nous favorisons les ressources pour mieux répondre à nos besoins d'épanouissement d'aujourd'hui.

Parce que tout ce qui nous entoure communique et qu'on peut aussi choisir des fréquences nous permettant d'en recevoir les ressources.


Parce que les propositions d'accompagnement devraient permettre de découvrir, d'expérimenter, d'explorer en sécurité pour mieux transposer l'ensemble des ressources au sein de nos réalités quotidiennes.

✧ Une traversée parfois remuante ✧

Ce parcours vous invite à explorer des dimensions personnelles profondes. En explorant vos espaces intérieurs, vos rythmes, vos attachements, vos mémoires non intégrées ou vos élans, il se peut que certaines réactions émotionnelles, corporelles ou psychologiques émergent.

Cela fait partie du processus : remettre du mouvement dans ce qui était figé, redonner voix à ce qui était tu, peut parfois susciter des remous. Ces passages, ces "îlots de désorganisation" sont des indicateurs adaptés d'un remaniement de fond en cours d'intégration.

Je suis à vos côtés dans cette traversée. Mon rôle est de soutenir ce mouvement en garantissant un cadre de sécurité qui préserve votre intégrité. Je suis là pour y mettre du sens, de la reconnaissance, du soutien, pour que votre parcours reste profondément nourrissant, même dans ses zones plus vulnérables.

Si vous sentez que vos réactions à certains éléments dépassent l'inconfort, contactez-moi.

Prenez soin de vous, et ayez les bons réflexes.

Identité Visuelle