Parce que savoir ne suffit pas
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Comprendre intellectuellement ne suffit pas toujours à transformer durablement nos manières de vivre. Les ajustements profonds nécessitent de passer par l’expérience, le ressenti, la répétition et l’ancrage dans le quotidien.
Genèse du projet
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J’accompagne les personnes qui souhaitent réinvestir leur quotidien, leurs espaces de vie et leurs gestes ordinaires avec plus de clarté, de cohérence et de vitalité.
Mon approche se situe à la croisée de la psychologie du développement humain, de la créativité du quotidien et de l’attention portée à nos modes et lieux de vie, pensés comme des ressources actives.
Ce projet est né de ma pratique clinique en tant que psychologue et de mon travail autour des liens entre intériorité, quotidien et espaces de vie.
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Intention
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J’accompagne les personnes dans une démarche respectueuse de leur réalité, de leur rythme et de leurs ressources, en tenant compte de leur histoire, de leur sensibilité et de leur contexte de vie.
Mon intention n’est pas de proposer des solutions toutes faites, ni d’imposer un rythme ou un modèle de changement.
Cette approche privilégie la clarté, la responsabilité et l’autonomie, sans injonction à la performance, à la positivité ou à la transformation rapide.
Elle s’inscrit dans un cadre professionnel, éthique et sécurisé, où l’exploration se fait progressivement, à partir de ce qui est déjà là.
Si cette manière d’aborder les choses vous parle, un guide gratuit est proposé pour en explorer les contours, sans engagement et à votre rythme.
Les Piliers Intérieurs et Extérieurs
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Ce parcours s’appuie sur des repères solides issus de la psychologie du développement humain, de la compréhension des dynamiques relationnelles, et de la fonction de nos espaces de vie.
Ces dimensions se croisent dans une approche expérientielle, symbolique et incarnée, ancrée dans la réalité du quotidien.
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Styles de Contenus
✧ Parcours expérientiel ancré dans le quotidien
✧ Contenus progressifs et guidés
✧ Langage symbolique et analogique
✧ Exercices créatifs et réflexifs
✧ Autonomie et exploration engagée
Espaces de vie
Espaces de vie comme supports psychiques
✧ Le foyer comme base de sécurité et de créativité
✧ Les objets et les lieux comme appuis sensibles
Gestes et ajustements du quotidien
✧ Désencombrement incarné
✧ Réaménagement des habitudes et des espaces
Limites et frontières
✧ Redélimitation des frontières symboliques et concrètes
Psychologie
Mon approche s’inscrit dans une psychologie contextualisée et intégrative, nourrie par les sciences cognitives, la systémie, la psychologie du développement, et les approches des schémas et des parties internes.
Le processus créatif y est envisagé comme une ressource de vitalité et de régulation.
Ce que je ne propose pas
✧ Méthodes toutes faites et solutions universelles
✧ Recettes rapides et impersonnelles
✧ Injonctions à la positivité ou au bonheur
✧ Promesses de transformation rapide
✧ Approches ésotériques ou normatives